Slaap
Ik ben doodsbang om in slaap te vallen
Mijn aandoening, somnifobie, geeft me een stoot adrenaline zodra ik bewustzijn ga verliezen.
Waarom sommige mensen last hebben van nachtangst
Deze slaapstoornis – niet te verwarren met nachtmerries en nachtelijke paniekaanvallen – komt sinds de pandemie steeds vaker voor.
Wat je seksdromen echt betekenen, volgens seksuologen
En waarom sommige mensen veel makkelijker klaarkomen terwijl ze slapen.
Het wordt tijd dat het waterbed weer terugkomt
Het waterbed was ooit een symbool van de seksuele revolutie, maar verloor al snel onterecht z'n glans. Nu iedereen de nacht doorbrengt op de oersaaie boxspring, is het hoog tijd voor een comeback.
Waarom je zulke heftige quarantaine-dromen hebt
Juist omdat er overdag zo weinig gebeurt, kunnen je dromen nu ‘s nachts veel levendiger en gewelddadiger worden.
Waarom je ‘s nachts veel meer piekert – en wat je ertegen kunt doen
Het is elf uur ‘s avonds en je maakt je klaar om naar bed te gaan. Je doet het licht uit en sluit je ogen. En dan begint het gedonder.
Dit gebeurt er met je lichaam na een hele nacht studeren
Je voelt je een zombie en bent chagrijnig als de pest, dus een tentamen maken wordt waarschijnlijk niet makkelijk.
Ook als je slaapt, blijft je brein bij de les
Je herinnert je niets, maar je brein heeft alles gehoord.
Foto’s van Japanse zakenmannen die op straat in slaap sukkelen
We spraken de fotograaf over deze merkwaardige gewoonte, en of het toch niet wat ongepast was om deze mensen ongevraagd vast te leggen.
Ik ben constant gestrest dat mijn weekenden niet leuk genoeg zijn
Alles wat je moet weten over ‘weekend anxiety syndrome’.
Is het echt zo slecht om iets te eten vlak voor het slapengaan?
Tijd voor de wetenschap om zichzelf eens echt nuttig te maken en antwoord te vinden op deze levensvraag.
Tips voor het verbeteren van je mentale gezondheid in 2019
Een nieuw jaar, een nieuwe kans om wat meer grip te krijgen op wat er in je hoofd gebeurt.