angststoornis
Wat als je een angststoornis hebt en op het podium moet staan?
"Ik denk dat ik zo’n beetje alles wel eens heb afgezegd vanwege angst of paniek – feestjes, afspraken, noem maar op – maar een optreden nog nooit."
Ik slaap nog met een nachtlampje, omdat ik bang ben om vermoord te worden
“Ik woon op de vijfde verdieping in een appartement, dus ik besef op dat moment dat deze scenario’s enorm onwaarschijnlijk zijn. Toch neemt de angst het over.”
Mensen kunnen kennelijk heel goed inschatten hoe snel het hart van een ander klopt
Deelnemers aan een onderzoek konden de hartslag van een persoon raden door alleen maar naar een video van zijn gezicht te kijken. Dat roept vragen op over hoe we kunnen aanvoelen wat anderen voelen.
Je eigenwaarde door anderen laten bepalen is behoorlijk ongezond
Als je je niet goed voelt omdat je niet aan de verwachtingen van je vrienden of collega’s kunt voldoen, ga je je op langere termijn alleen nog maar slechter voelen.
De ongezonde kant van de zelfhulp-techniek ‘manifesteren’
Wensen uit proberen te laten komen door er simpelweg uitgebreid aan te denken, kan voor mensen met angststoornissen of OCS juist averechtse gevolgen hebben.
Hoe ouders per ongeluk de angststoornis van hun kinderen erger maken
“Elk symptoom van een angststoornis bij kinderen heeft waarschijnlijk een bijpassende reactie van de beschermende ouder als gevolg."
Als er nare dingen gebeuren, heb ik minder last van mijn angststoornis
Ik heb een gegeneraliseerde angststoornis, maar in tijden van crisis verdwijnen mijn symptomen juist.
Hoe ik heb geleerd mijn angststoornis de baas te worden
'Als ik hier niet snel vanaf zou komen, dacht ik, dan zag ik geen andere uitweg dan er zelf een einde aan maken.'
Een gids voor sporten met een angststoornis
Als je lijdt onder een angststoornis kan een sportschool de hel op aarde zijn — maar dat hoeft het niet te zijn.
Vrouwen vertellen over hun ergste angsten tijdens een paniekaanval
"Toen er op een avond vrienden kwamen eten, durfde ik ze de hele avond niet aan te kijken. Ik was bang dat ze mij iets aan zouden doen."
Sinds ik mijn therapiesessies opneem ben ik mijn paniekstoornis de baas
Tijdens het terugluisteren voelde het alsof ik de helft van het gesprek nog niet eerder had gehoord.
Hoe je met een angststoornis nog steeds van je vakantie kunt genieten
Stap één: accepteer dat je op vakantie dezelfde persoon bent als thuis.